الصحة تقدم نصائح للمرأة الحامل في رمضان

قدمت وزارة الصحة عدة نصائح للمرأة الحامل، التي تنوي الصيام في رمضان، كالإكثار من شرب الماء مابين صلاتي المغرب والفجر.

كما وجهت “الصحة” إلى ضرورة أكل كميات كافية من الكربوهيدرات، كالأرز والمكرونة والبقوليات، والفول، لإمداد الجسم بالطاقة.

وأكدت على ضرورة الإكثار من تناول الخضروات الطازجة الغنية بالألياف.

قد يعجبك أيضاً
شاهد ايضاً

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم موقع مَشاهد ملفات تعريف الارتباط للمساعدة في توفير أفضل تجربة ممكنة لك. من خلال الاستمرار في استخدام الموقع، فإنك توافق على ذلك. اغلاق