5 فوائد مذهلة لـ الطحينة
كشفت دراسات طبية فوائد تناول الطحينة حيث تُعد غنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6. وأكد فرانسيس لارجمان خبير التغذية على أن الطحينة متعددة الاستخدامات حيث تحتوي على دهون أحادية غير مشبعة صحية للقلب وفيتامينات ب والكالسيوم”. وكان لارجمان أكد على أنه يمكن استخدام الطحينة في كل من الأطباق اللذيذة، كما … اقرأ المزيد