ما الأصل العلمي لظاهرة “اضطراب السفر الجوي” وما هي طرق العلاج؟
السفر بالطائرة تجربة ممتعة لكثير من الناس لكن في بعض الأحيان يتعرض ركاب الرحلات الطويلة لظاهرة اضطراب السفر الجوي (جيت لاج) نتيجة اختلاف المواقيت. ما هو اضطراب السفر الجوي؟ قال جامي زيتزر الأستاذ المساعد بمركز جامعة ستانفورد لعلوم النوم إن الاضطراب يحدث عندما تفقد خلايا المخ، التي تنظم عمل التواتر اليومي، ضبط الزمن … اقرأ المزيد