ماذا يحدث في جسدك عند تناول 7 حبات من الجوز؟
أكدت دراسة حديثة أن تناول 7 حبات من الجوز لمدة تصل إلى أربعة أيام في الأسبوع يُساعد على تقليل خطورة التعرض لأمراض القلب بنسبة تصل إلى 30%. وأوضحت الدراسة أن تناول سبع من حبات الجوز لمدة تصل إلى خمسة أيام يُقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب بنسبة جيدة تصل إلى 40%. ونشر موقع Daily Health … اقرأ المزيد