دراسة علمية توضح أن النوم في الغرف الباردة يعزز مناعة الجسم
أوضح الخبراء أن الجهاز المناعي يلعب الدور الأهم في حماية جسم الإنسان ضد عدوى فيروس كورونا المستجد. وقال الخبراء أن الإنسان يمكن أن يحصل على جهاز مناعي قوي عن طريق عدة خطوات من بينها النوم الجيد نظراً لأنه ثبت علمياً أن قلة النوم تساهم في ضعف الجهاز المناعي ويكون أكثر عرضة للأمراض لذلك ينصح بضرورة … اقرأ المزيد