تنتظر جميع الأمهات بفارغ الصبر تلك اللحظة التي يمشي طفلها أمامها، ولمساعدة الطفل على الحركة والسير، ولتقوية عظامه، نصح خبراء التغذية بتجهيز ” مهروس التفاح بالشوفان ” لما لها من فوائد كبيرة.
طريقة تحضير مهروس التفاح:
احضري تفاحة و كوب ماء، و٢ ملعقة كبيرة شوفان، ورشة قرفة ناعمة.
قومي بغلي الشوفان مع الماء على النار، ثم اضربي الخليط في الخلاط مع قطع التفاح والقرفة ويقدم وجبة مغذية للأطفال.
