مدربة كندية تُقدم الحل لزبائنها للحفاظ على لياقتهم في المنزل

بدأت المدربة الرياضية الكندية كريستين هاندفورد استغلال فترة العزل والحظر بسبب كورونا في هونج كونج بإجراء تمارين رياضية في منزلها لزبائنها، الذين يُحاولون الحفاظ على لياقتهم خلال المنزل.

وكان بعض من الأشخاص المهتمين بالحفاظ على لياقتهم البدنية قاموا بتوجيه سؤال إلى هاندفورد حول كيفية الحفاظ على لياقتهم وهم في المنزل، فقالت لهم المدربة الكندية صاحبة الـ33 عامًا: بالطبع يمكنكم الحفاظ على لياقتكم البدنية وذلك عن طريق تمرين بدني لمدة عشر دقائق، يمكنكم القيام به في المنزل، في مساحة صغيرة.

وكانت الحكومات فرضت الإجراءات الاحترازية والبقاء في المنزل على مواطنيها للحد من انتشار فيروس كورونا الذي أرعب العالم وتسبب في إصابات كثيرة ووفيات كثيرة لجميع الناس حول العالم.