كيف نُعالج تورم الأصابع في الشتاء ؟
خلال فصل الشتاء من المعروف أن أصابع اليد وخاصة الأوعية الدموية بها قد تتعرض لالتهاب مؤلمة تتسبب في حدوث تورم بالأصابع.
ويأتي هذا التورم، نتيجة التعرض للجو البارد بساعات قليلة وهذا التورم عادة يُصيب أصابع القدمين واليدين.
ويقول خبراء الطب أن تمدد الأوعية الدموية الصغيرة التي توجد تحت الجلد يأتي نتيجة التعرض لفترة طويلة للطقس البارد، مما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم، وهذا يُصيب أصابع اليد والقدمين بالتورم.
وأيضًا الإحماء أو تدفئة اليدين بشكل مباشر للمدفئة هذا الأمر أيضًا قد يُسبب اندفاعًا في تدفق الدم، بشكل مفاجئ إلى الأوعية الدموية الضيقة.
ولكي يُعالج تورم الأصابع في الشتاء لابد من تدفئة اليدين من خلال ارتداء القفازات والجوارب وليس بتوجيهها إلى المدفئة، أيضًا لابد من تناول مكملات غذائية غنية بالبوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم، مع زيادة تدفق الدم.
لابد أيضًا من تناول الطعام الصحي الذي يساعد على تدفئة الجسد مثل الفواكه المجففة والخضراوات والمكسرات.
