شاهد .. يابانية تُصبح مدربة لياقة بدنية بسبب كلمة عابرة من زوجها !

أقدمت سيدة يابانية تبلغ من العمر 86 سنة على ممارسة تمارين اللياقة البدنية وذلك بسبب كلمة عابرة قالها زوجها.

وأفاد موقع Nippon الياباني أن زوج السيدة تاكيشيما ميكا أخبرها بأنها أصبحت سمينة، وهي لم تكن سمينة مما أثر ذلك في نفسيتها وجعلها ترتاد صالات الألعاب البدنية لتفقد 15 كيلو جرام من وزنها خلال خمس سنوات، وتعشق بعد ذلك ممارسة الألعاب البدنية.

وواصلت ميكا ذهابها إلى الصالة الرياضية حتى أصبحت في سن الـ78ثم اتفقت مع مدرب خاص على تدريب عضلات منطقة الجذع لديها حتى وصلت لنقطة تحول غير متوقعة.

وأصبحت ميكا في عمر الـ86 حاليًا وعملت كمدربة لياقة بدنية تعطي دروسًا لمدة ساعة على الإنترنت من أجل تطوير الجانب البدني لدى السيدات والرجال من عمر الأربعين حتى سن الـ60.

وتقول ميكا إنها تحرص يوميًا على ممارسة الجري لمسافة 3 كيلو متر والمشي 4 كيلو متر بداية من الساعة الثالثة فجرًا وحتى الساعة الخامسة.