كشفت منظمة الصحة العالمية عن وجود 3 طرق بسيطة للتقليل من مخاطر الإصابة بمرض السرطان.
وبحسب “سبوتنيك” نقلا عن موقع “إكسبريس” البريطاني فإن الطرق الثلاث التي ينصح بها الأطباء، تتمثل في الحفاظ على وزن صحي، والذي بدوره يمكن أن يقي من 12 نوع مختلف من السرطان.
حيث يقي الوزن المثالي من الإصابة بسرطان الأمعاء والثدي والمرارة والكلى والكبد والفم والمريء والمبيض والبنكرياس والبروستات والمعدة والرحم.
أما الطريقة الثانية فتتمثل في النشاط البدني المنتظم والذي يساعد بشكل كبير على التقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان.
كما أن الإلتزام بنظام غذائي منتظم، من خلال الإعتماد على إستهلاك مواد أكثر من الخضار والفواكه والحبوب والبقوليات وتجنب اللحوم الحمراء والمشروبات الغازية السكرية وتجنب الكحول تماما.
