أضرار كارثية تحدث للجسد في حال الإفراط في تناول مكملات فيتامين د

من المعروف أن فيتامين د هو فيتامين مهم وضروري لصحة الجسد كما يساهم في الحفاظ على قوة العظام، وصحة العضلات.

وتحدث بعض العلماء عن أن تناول فيتامين د يحمي بنسبة كبيرة الجسد من التعرض لفيروس كورونا، حيث أشارت دراسة إلى أن 80% من المصابين بفيروس كورونا يعانون من نقص فيتامين د.

ولكن توجهت هيئة الصحة الوطنية البريطانية بتحذير من أن الإفراط في تناول المكملات الغذائية والإكثار من فيتامين د قد يؤدي إلى فرط في كالسيوم الدم، مما يؤدي لضعف العظام وإتلاف القلب والكلى.

وأضافت الهيئة إلى إنه من الضروري تناول 10 ميكروغرامات من فيتامين د، ككمية مناسبة لمعظم الناس.