قدم موقع «healthy line»، نصائح رمضانية لتفادي أمراض الأسنان التي تسبب تقرحات الفم، رائحة الفم الكريهة، جفاف الفم وغيرها من المشكلات إليكم هذه النصائح:
المحتويات
أولاً: السواك
يساعد استخدام السواك على تبيض الأسنان، مما يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان.
ثانياً: القرنفل
يحتوي على كمية كبيرة من الأوجينول وحمض الأوليك، وهو ما يجعله وسيلة فعالة لتدمير البكتريا الضارة.
ثالثاً: الثوم
يستطيع قتل البكتيريا الضارة، بفضل مادة الأليسين الموجودة فيه.
رابعاً: الكركم
يعمل على تبيض لون الأسنان، يقلل من آلام اللثة والإلتهابات، يعمل على تنظيف الفم وتعقيمه، ويحمي من سرطان الفم.
خامساً: الشاي الأخضر
يحارب الشاي الأخضر تسوس الأسنان، والسيطرة على البكتريا في الفم، يزيل الترسبات أو البكتريا من الفم.
سادساً: الزبدة
تحمل موادا مفيدة للسنان كالكالسيوم وحمض اللينوليك، وكذلك الفيتامينات، وتمنع تسوس الأسنان.
قد يعجبك أيضاً:
