شاهد.. أسترالي يحطم الرقم القياسي في تمرين المعدة الصعب! الأرشيف نـشــر فــي: الأحد، 12 سبتمبر 2021 | 7:43 م الوصف تمكن شاب أسترالي، مؤخرا، من تحطيم الرقم القياسي لتمرين التمدد للبطن أو ما يعرف بـ”Plank”، بواقع 9 ساعات و30 دقيقة.