شاهد.. الدكتور الشهري يكشف عن 13 نوعاً من الأكل الصحي الذي يشبع ولا يزيد الوزن

الوصف

كشف الدكتور سعود الشهري عن قائمة من الأطعمة مكونة من 13 صنفاً، والتي تجعل الإنسان يشعر بالشبع فبالتالي لا يأكل كثيراً ولا يزيد وزنه.