ما هي كمية العسل المسموح بتناولها يوميًا ؟

تحدث أطباء عن كمية العسل المسموح بها أن يتناولها الإنسان دون أن تضر بصحته.

وبحسب حديث الأطباء في استطلاع رأي أُجري عبر وكالة نوفوستي الروسية للأنباء، قالوا بأن الكمية الأمثل للعسل هي تناول معلقتين منه يوميًا، وعدم تناول أكثر من معلقتين.

وقال البروفيسور الروسي أليكسي بويفيروف إن العسل يحتوي على مضادات أكسدة تمنع أكسدة الخلايا كما يُفضل تناول معلقتي العسل في النصف الأول من النهار.

واتفق الأطباء على أنه عند اختيار نوع العسل يجب أن يتم شراؤه في القرص الشمعي لأنه يضمن جودته ونوعيته.