للسيدات .. كيف تتخلصين من رائحة القدم الكريهة ؟

دائمًات ما تُسبب رائحة القدم الكريهة إحراجًا شديدًا للشخص أمام الناس، وهذا قد يعود إلى عدم التركيز على تنظيف القدمين مما يؤدي لوجود أعداد كبيرة من البكتيريا بها، إضافة لاستخدام الكريمان الصناعية لترطيب القدم دون غسلها جيدًا.

وتُوجد 8 نصائح ذهبية تُساعد على التخلص من رائحة القدم الكريهة مثل: “1. العمل على تنظيف أصابع القدمين بقطعة قطن بشكل لطيف، 2. رش مزيل العرق على القدم وبين الأصابع، 3. العمل على الاهتمام بتنظيف الحذاء برش مزيل للعرق بداخله، 4. الاستمرارية في غسل القدم وأصابع القدم بالماء والصابون خصوصًا مع حلول فصل الصيف، 5. لبس جوارب نظيفة باستمرار وتُفضل أن تكون من القطن، 6. غسل الجوارب بصورة مستمرة لإزالة البكتيريا أول بأول، 7. عدم المشي في المنزل بحذاء وارتداء الصنادل المفتوحة، 8. الاهتمام بارتداء الأحذية الجلدية لأنها تمنع تراكم البكتيريا على القدمين”.

وتُوجد كذلك بعض المواد الطبيعية والوصفات التي تُساعد على إنهاء الرائحة الكريهة للقدمين وهم: “الزنجبيل، الخل، الملح، الشاي الأسود،بيكربونات الصوديوم، زيت اللافندر”.

وينصح الأطباء دائمًا بضرورة استخدام قطعة قماش ناعمة، وذلك للعمل على التخلص من الجلد الميت في القدمين، لأن التخلص من الجلد الميت وتقشيره، عوامل تُساهم في التخلص من رائحة القدم الكريهة.