فوائد عظيمة لـ البروكلي تُفيد جسم الإنسان

أوضحت الطبيبة سفيتلانا فوس خبيرة التغذية الروسية أن تناول البروكلي له فوائد عظيمة لجسم الإنسان، حيث يساعده على علاج الإمساك، كما يقوم بمعالجة الإمساك، ويعمل على حماية الجسد من السرطان.

وأشارت فوس إلى أن البروكلي أكثر أنواع الخضروات فائدة للصحة لأنه يحتوي على فيتامين B9 حيث تحتوي 100 جرام من البروكلي، كما يحتوي أيضًا على بيتا كاروتين ونسبة عالية من مضادات الأكسدة.

وأضافت الطبيبة الروسية أن البروكلي يعمل على إطالة الشباب مع التخلص من الوزن الزائد.