كشف الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب، اليوم الأحد، عن الحد المسموح به يومياً من التمر.
حيث قال النمر من خلال حسابه الرسمي على «تويتر» أن الإنسان السليم الكسول والذي لايمارس أي نشاط رياضي، ويعاني من زيادة الوزن، والمعرض للإصابة بالسكري، يجب ألا يتناول أكثر من 5 تمرات خلاص يوميا.
كما أشار النمر إلى أن الشخص النشط بدنيا فلا حرج عليه من تناول التمر.
س:ما هو الحد المسموح به يومياً من التمر؟ ج:للشخص السليم ولكنه خامل بدنياً(لايمارس أي نشاط رياضي)ولديه زيادة وزن وقابلة للسكري يُنصح بألاّ يتجاوز (5) تمرات خلاص يوميا..أمّا النشط بدنيا فلا حرج عليه.
