دراسة.. إهمال وجبة إلافطار يشكل خطورة على القلب

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن تخطي وجبة الإفطار بشكل مستمر، قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 87%.

ووفقاً للموقع الأمريكي «MedicalXpress»، قام الباحثون في جامعة أيوا بتحليل بيانات 6550 شخصًا لمدة 18 عامًا ممن تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ،والغير مصابين بأمراض القلب.

وتضمن البحث طرح سؤال على هؤلاء الأفراد وهو : «كم مرة تتناولون وجبة الإفطار؟»، لتكون النتيجة أن 59% يتناولون وجبة الإفطار كل يوم، لكن 5.1% لم يتناولوها قط، و10.9% نادراً ما يتناولونها، و25% لم يتناولوها لبضعة أيام.

ليكتشف الباحثون أن عادات الإفطار مرتبطة بخطورة الإصابة بأمراض القلب، حيث أظهرت نتائج الدراسة أن الذين لم يتناولوا الطعام في الصباح كانوا أكثر عرضة بنسبة 87% للإصابة بأزمات قلبية.

كما أوضحت الدراسة أن الأفراد الذين لا يتناولون وجبة الإفطار قد يكونون أكثر عرضة لتناول وجبة خفيفة بشكل غير صحي، مؤكدين على أهمية الإفطار التي تساعد في موازنة مستويات السكر في الدم والتحكم في ضغط الدم بالجسم.

اشترك في خدمة واتساب مَشاهد
قد يعجبك ايضاً
شاهد ايضاً