خل التفاح .. فوائدة واضرارة وطريقة استخدامة

عُرف خل التفاح منذُ آلاف السنين، وقد استخدمه الإنسان في بادئ الأمر لحفظ الأطعمة والمواد الغذائية حتى لا يتغير طعمها أو رائحتها، كما أنه تم استخدامه كمطهر لما يتميز به من خصائص قوية في هذا المجال، وبذلك أخذ خل التفاح أهميته منذُ عهد قديم حتى ظهرت خصائصه الاستطبابية في العصر الحديث التي زادت من أهميته. وفي هذا المقال سنستعرض بعض المعلومات عن خل التفاح.

فوائد خل التفاح :
إن خل التفاح له أهمية كبرى في جعل خلايا الجسم بحالة جيدة، وفي تعزيز مقاومة الجسم للكثير من الأمراض التي تهدده، وذلك أن تركيب هذا الخل غني بالعناصر التي يحتاج إليها الجسم لتأمين التوازن بين خلاياها، وفي طليعة هذه العناصر الفوسفور والحديد والكلور والصوديوم والكلسيوم والمغنيز والسلكيوم والفلور، ولتوضيح أهمية خل التفاح في الوقاية والعلاج سنحاول ذكر أبرز الأمراض التي يفيد معها استخدام خل التفاح.

  • الذبحة الصدرية Angines
  • لحروق
  • القيء
  • لدغ الحشرات
  • لعلاج وتطهير المسالك البولية
  • القولون العصبي
  • الأرق
  • ولمكافحة الأرق
  • السعال
  • الدوالي
  • لعلاج الــثـعـلـبة
  • لعلاج التهاب المفاصـل
  • لعلاج الرطوبــة وسيلان الدمع اللتان تصيبان العينين
  • للوقاية من تصلب الشرايين
  • للوقاية من التسمم الغذائي
  • لعلاج الكلى والتهاب البول والصديد
  • لعملية التخسيس وإنقاص الوزن
  • لعلاج القوباء
  • لعلاج التعرق الليلي
  • لعلاج الإسهال والقئ
  • سوء الهضم
  • لعلاج التهاب الحلق
  • لتقوية اللثة وتطهير الفم
  • لمكافحة الجراثيم والبكتيريا
  • لعلاج الشقيقة
  • وصفة للتخلص من القشرة
  • لنعومة اليدين
  • خل التفاح لليدين بعد الأعمال المنزلي

أضرار خل التفاح :
علي الرغم من أن لخل التفاح الفوائدالكثيره إلا إن الاطباء يحذرون من الافراط في تناوله او تناوله في علاج امراض معينه دون استشاره الطبيب المختص حيث ان ذالك قد يؤدي الي امراض الكبد وتغير حموضه الدم والتهابات المعده لا يجب اخذ خل التفاح علي الريق بشكل منتظم إلا بعد استشاره الطبيب ويفضل اضافه القليل منه الي الوجبات الغذائيه مثل السلطات حتي تتم الاستفاده منه بدون اضرار. يجب اختيار مكان موثوق به لشراء خل التفاح حيث ان معظم منتجات الخل في الاسواق هي مركبات حمض الخليك الكميائي او مشتقاته وتلك المواد لها اضرار كبيره علي جدار المعده وهوا ما لانرغب فيه علي الاطلاق .

طريقة إستخدام خل التفاح :
طعم خل التفاح حامض جدا، لذلك سوف تحتاج إلى تخفيفة لحماية أسنانك والحنجرة وبطانة معدتك. ومن ثم إدراجه في النظام الغذائي تدريجيا حتى تتعود على طعمة اذا كان غير مستساخ بالنسبة لك .

  • الطريقة :
    إضافة ملعقتين صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربة بعد كل وجبة من الوجبات الرئيسية وكحد أقصى 3 مرات في اليوم.

المصدر : wikipedia , thaqafnafsak.com

قد يعجبك أيضاً

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم موقع مَشاهد ملفات تعريف الارتباط الكوكيز. بامكانك قراءة سياسة الخصوصية لموقعنا موافق