بالصور.. كيف تحافظ على رائحة فم نظيفة في رمضان؟

قدم موقع «healthy line»، نصائح رمضانية لتفادي أمراض الأسنان التي تسبب تقرحات الفم، رائحة الفم الكريهة، جفاف الفم وغيرها من المشكلات إليكم هذه النصائح:

أولاً: السواك

يساعد استخدام السواك على تبيض الأسنان، مما يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان.

ثانياً: القرنفل

يحتوي على كمية كبيرة من الأوجينول وحمض الأوليك، وهو ما يجعله وسيلة فعالة لتدمير البكتريا الضارة.

ثالثاً: الثوم

يستطيع قتل البكتيريا الضارة، بفضل مادة الأليسين الموجودة فيه.

رابعاً: الكركم

يعمل على تبيض لون الأسنان، يقلل من آلام اللثة والإلتهابات، يعمل على تنظيف الفم وتعقيمه، ويحمي من سرطان الفم.

خامساً: الشاي الأخضر

يحارب الشاي الأخضر تسوس الأسنان، والسيطرة على البكتريا في الفم، يزيل الترسبات أو البكتريا من الفم.

سادساً: الزبدة

تحمل موادا مفيدة للسنان كالكالسيوم وحمض اللينوليك، وكذلك الفيتامينات، وتمنع تسوس الأسنان.

اشترك في خدمة واتساب مَشاهد
قد يعجبك ايضاً
شاهد ايضاً