إحذر.. مخاطر ارتداء نفس الحذاء يومياً

تظل قدماك داخل الحذاء طوال اليوم، ما يؤثر سلباً على صحة الأقدام، ويحذر الدكتور توماس شنايدر أخصائي جراحة العظام الألماني، من ارتداء نفس الحذاء كل يوم، بسبب تحميله على الأربطة والعظام والعضلات من جانب واحد فقط، ما يهدد صحة الأقدام.

ونصح شنايدر الجميع، بتغيير الحذاء باستمرار، مع مراعاة ارتداء أحذية ذات كعوب مختلفة للتحميل على الأقدام بشكل متغير، الأمر الذي يساعد في تقوية بنيتها، مؤكدا على ضرورة اختيار المقاس المناسب للحذاء «بمسافة تُقدر بعرض إصبع الإبهام أمام الأصابع»، منعاً للإصابة بمشاكل صحية خطيرة كآلام الأعصاب أو انحراف الأصابع أو التشوهات.

اشترك في خدمة واتساب مَشاهد
قد يعجبك ايضاً
شاهد ايضاً