أمراض وأضرار تصيب من يطيل الجلوس دون حركة.. تعرّف عليها

ممارسة الرياضة شيء صحي، إلا أن هناك ما يضر بصحتك بدرجة كبيرة، قد تعود عليك بعواقب وخيمة، وهو الجلوس لأوقات طويلة، دون ممارسة أي نشاط غير الانهماك في العمل أو مطالعة شاشة تلفاز أو حاسوب.

نُذَكرك هنا بالأضرار التي قد تصيبك في حال قضاء ساعات طويلة بلا حراك.

شاهد ايضاً

المصدر https://akhbaar24.argaam.com

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.