أمراض وأضرار تصيب من يطيل الجلوس دون حركة.. تعرّف عليها

ممارسة الرياضة شيء صحي، إلا أن هناك ما يضر بصحتك بدرجة كبيرة، قد تعود عليك بعواقب وخيمة، وهو الجلوس لأوقات طويلة، دون ممارسة أي نشاط غير الانهماك في العمل أو مطالعة شاشة تلفاز أو حاسوب.

نُذَكرك هنا بالأضرار التي قد تصيبك في حال قضاء ساعات طويلة بلا حراك.

المصدر https://akhbaar24.argaam.com
قد يعجبك أيضاً

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.