مدينة الملك سعود الطبية: من ينوي الحج فعليه المشي لمسافة تترواح بين 2 إلى 5 كم

أعلنت مدينة الملك سعود الطبية، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الإجتماعي “تويتر” عن توجيهها لمن ينوي الحج فعليه  أن يعود نفسه قبل أداء مناسك الحج على المشي لمسافة تترواح بين 2 إلى 5 كيلو مترات .

وقالت مدينة الملك سعود في تغريدتها:  ينبغي على من ينوي الحج أن يعود نفسه على المشي لمسافة تتراوح بين 2 إلى 5 كيلومترات قبل الذهاب لأداء مناسك الحج، خصوصاً إذا كان ممن لا يمارسون المشي بشكل منتظم، وذلك لتحسين اللياقة البدنية تفادياً للإصابة بالإرهاق والتعب في المفاصل والعضلات.

 

شاهد ايضاً

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.