دراسة بريطانية: إستيقاظ المرأة متأخراً يعرضها لهذا المرض الخطير

إذا كانت إحدي عاداتك اليومية الإستيقاظ متاخرا فالبتأكيد َاُنْتِ بحاجة الي مراجعة نمط حياتك اليومي  من اجل حياة صحية افضل وهو مانقدمه في السطور التالية حيث كشفت دراسة بريطانية حديثة نشرت في دورية الطب البريطانية أن النساء اللائي يفضلن الاستيقاظ مبكرًا يوميًا، تقل لديهن احتمالات الإصابة بسرطان الثدي عن غيرهن وبحسب وكالة “رويترز” ، يذكر ان في وقت سابق تم تقديم دراسات سابقة ربطت بين عدم انتظام مواعيد النوم والحصول على قدر أكبر من اللازم من الراحة وزيادة احتمالات الإصابة بسرطان الثدي .

وحلل الباحثون داخل هذه الدراسة المتغيرات الجينية المرتبطة بثلاث سمات تتعلق بالنوم وهي مدته والإصابة بالأرق وإن كانت المشاركة في الدراسة من الأشخاص الذين يفضلون الاستيقاظ مبكرًا أو متأخرًا. وفحص الباحثون بيانات أكثر من 400 ألف امرأة شاركن في دراستين في بريطانيا إحداهما استخلصت البيانات الحيوية والأخرى ركزت على سرطان الثدي .

وجاءت نتيجة دراسة البيانات الحيوية إلى أن من بين كل 100 امرأة يفضلن الاستيقاظ مبكرًا قلت حالة من حالات الإصابة بسرطان الثدي مقارنة بغيرهن لكن لم تظهر الدراسة وجود علاقة واضحة بين سرطان الثدي ومدة النوم يوميا والأرق .

أما في الدراسة التي ركزت على الإصابة بسرطان الثدي فقد قلت أيضًا احتمالات إصابة المستيقظات مبكرًا بالمرض. كما ظهرت في تلك الدراسة علاقة بين زيادة عدد ساعات النوم عن المعدل الموصى به، وهو نحو سبع أو ثماني ساعات ليلاً، وزيادة احتمالات الإصابة بالمرض بنسبة بلغت 19 بالمئة لكل ساعة إضافية .

سرطان الثدي

وقالت ريبيكا ريتشموند كبيرة الباحثين في الدراسة وهي باحثة في جامعة بريستول في بريطانيا: “النتائج تتسق مع دراسات سابقة سلطت الضوء على علاقة العمل في نوبات ليلية بالإصابة بسرطان الثدي” .

وأضافت “من الفرضيات التي قد تفسر تلك العلاقة هي فرضية (الضوء في الليل) والتي تتحدث عن تقليص التعرض للضوء ليلا لنسبة الميلاتونين بما يؤثر بدوره على عدة مسارات هرمونية ويزيد احتمالات الإصابة بسرطان الثدي” .

وأشارت إلى أنه  ليس على النساء المسارعة بتغيير نمط نومهن بناء على ذلك وأضافت: “النتائج الأساسية التي خلصنا إليها اعتمدت على تفضيل النساء لساعات الصباح أو المساء وليس على موعد الاستيقاظ المحدد”. كما يمكن أن تختلف تلك النتائج لدى مجموعات عرقية أخرى .

قد يعجبك ايضاً