9 أعراض تمنعك من تناول الحليب .. تعرّف عليها

كشف خبراء صحيون عن ضرورة الابتعاد عن تناول الحليب في حال تم الشعور بـ 9 أعراض معينة.

وبحسب ” روسيا اليوم” فإن الخبراء الصحيون حددوا 9 أعراض لا يُحبذ تناول الحليب في حال تم الشعور بأحدها وهي:

  1. الشعور بالإرهاق في حال هضم الحليب كونه يُسبب إجهادًا للجسد عند هضمه ويؤدي إلى عدم النوم بصورة جيدة.
  2. ظهور حب الشباب خاصة أن مكونات اللبن تؤثر في الهرمونات بجانب أن الحليب الخالي من الدسم يُزيد من احتمالية ظهور حب الشباب على وجوه المراهقين.
  3. الشعور بالانتفاخ والغثيان نتيجة هضم الحليب خاصة أن عملية هضمه أمر صعب بسبب مادة اللاكتوز المتواجدة فيه.
  4. الشعور بآلام في العضلات خاصة لممارسي الرياضة، فنصح الخبراء بضرورة تقليل تناول الحليب في حال الشعور بآلام والتهابات في المفاصل والعضلات.
  5. كثرة تناول اللبن يؤدي إلى قلة التركيز والاضطراب الذهني.
  6. ظهور الحساسية والأمراض الجلدية.
  7. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
  8. كثرة تناول الحليب قد يؤدي إلى كسر العظام بسهولة رغم شهرته بأنه يُقوي عظام الأطفال.
  9. قد يؤثر حليب الأبقار على صحة الإنسان، بسبب الأدوية التي تُعطى للأبقار.
قد يعجبك أيضاً
شاهد ايضاً

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم موقع مَشاهد ملفات تعريف الارتباط للمساعدة في توفير أفضل تجربة ممكنة لك. من خلال الاستمرار في استخدام الموقع، فإنك توافق على ذلك. اغلاق