صحة

6 أطعمة تحمي مرضى السكر من تلف الأعصاب

وجهت دراسة طبية حديثة نصيحة إلى مرضى السكر من النوع الثاني بضرورة الانتباه وتقييم مستوى فيتامين ب 12 بانتظام، وذلك لتجنب مرض تلف الأعصاب.

وبحسب ما ذكره موقع The health Site فإن نتائج الدراسة ذكرت أن زيادة مستوى فيتامين ب 12 يُمكنه حماية جسم الإنسان من التعرض للإصابة بالتلف العصبي.

كما أن وجود فيتامين ب 12 في الجسم بصورة منتظمة يُساعد على بصورة كبيرة على حماية أعصاب الجسد ويساعد على تدعيم وظائف المخ الطبيعية والعمل على إنتاج خلايا الدم والحمض النووي.

وكذلك لكي يعمل الجسد على زيادة معدل فيتامين ب 12 فتوجد بعض الأطعمة المفيدة والغنية بهذا الفيتامين وهي: “سمك السلمون، سمك التونة، الحبوب، اللحوم، البيض، منتجات الألبان”.

هذا الموقع يقوم باستخدام الكوكيز. إذا استمرّيت بالتصفّح، فإنّك توافق على استخدامنا للكوكيز موافق تصفّح سياسة الخصوصية