هذا المشروب يساعدك على التخلص من وزنك الزائد

يمكنك تحضير مشروب عصير التفاح بالكرفس والذي يساعد الجسم على حرق الدهون بطريقة صحيحة وصحية.

ويتكون المشروب الحارق للدهون من أعواد كرفس، تفاحه خضراء، ثمرتين خيار، أوراق نعناع، شريحتين، جنزبيل، نصف كوب سبانخ، ثمرة ليمون.

أحضر الخلاط وقم بوضع جميع المكونات، وبعد الخفق يمكن تصفية المشروب وتناوله قبل وجباتك الرئيسية.

وتأتي فؤائد الكرافس في تحفيز عملية الهضم وضبط إفراز العصارة الهضمية والإنزيمات.

ويعمل الزنجبيل على الوقاية من التهابات المفاصل الناتجة عن الروماتويد، ويعتبر مولد جيد للطاقة، يساعد على الحد من مرض السرطان.

والسبانخ تحتوي على مادة الكلوروفيل، التي تمنع التأثيرات المسببة للسرطان، وتساعد على منع الإمساك وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

ويساعد الليمون في انقاص الوزن، وضبط ضغط الدم، ويحتوي على فيتامين سي المفيد للجسم.

والجدير بالذكر أن النعناع يعمل على الاسترخاء وتهدأة الأعصاب.

قد يعجبك أيضاً

يستخدم موقع مَشاهد ملفات تعريف الارتباط للمساعدة في توفير أفضل تجربة ممكنة لك. من خلال الاستمرار في استخدام الموقع، فإنك توافق على ذلك. اغلاق