صحة

النمر يوضح خطورة قلة النوم

أوضح استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر خطورة عدم النوم لمدة كافية على مدار اليوم.

حيث قال النمر عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي تويتر يا شباب اهتموا بالنوم الكافي قلة النوم من أسباب رفع الضغط والخفقان وقلة التركيز وزيادة الحوادث أثناء القيادة وسرعة الإنفعال.

وأضاف أن ارتفاع ضغط الدم وعدم التحكم به يؤدي إلى صعوبة الدخول في النوم وقصر مدة النوم وتقطع النوم والخفقان والكوابيس والأحلام المزعجه ونوبات ضيق التنفس.

إقرأ ايضاً

المملكة تسجل 4919 إصابة جديدة بكورونا و39 وفاة

Editor Team

المملكة تسجل 154 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد

فريق التحرير

هل تُصدق .. تدخينك للسجائر يحميك من فيروس كورونا ؟!

Editor’s

خطورة الكركم على مرضى الضغط

فريق التحرير

المملكة تسجل 1629 إصابة بكورونا و26 حالة وفاة

Editor Team

امرأة متوفاة دماغياً تنقذ حياة 5 أشخاص بمجمع الملك عبد الله الطبي

Mashahid.net

هذا الموقع يقوم باستخدام الكوكيز. إذا استمرّيت بالتصفّح، فإنّك توافق على استخدامنا للكوكيز موافق تصفّح سياسة الخصوصية