«الصحة العالمية» تكشف كمية السكر المسموحة يوميا

كشفت منظمة الصحة العالمية، أمس الثلاثاء عن كمية السكر المسموحة يوميًّا، حيث قدرتها بـ 25 غرامًا كحد أقصى؛ مشيرة إلى أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي ممسوحة.

ولفتت المنظمة إلى أن كثرة تناول السكر يضر الصحة والجمال؛ فيزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وتسوس الأسنان والسمنة والتجاعيد.

وتزداد خطورة الإصابة بمرض السكري عند الذين تزيد أعمارهم على 40 عامًا، بالإضافة إلى من يعانون من البدانة.

ويعد مرض السكري من الأمراض الخطيرة، حيث كشفت الإحصاءات أن 60% من أمراض القلب والشرايين مرتبطة بالسكري، وكذلك نسب بتر الأعضاء، وفقدان أو ضعف البصر، الذي يعتبر من أهم المضاعفات الشائعة المرتبطة بالسكري.

وكشفت إحصاءات أخرى أن المصابين بداء السكري بلغ عددهم 600 مليون شخص حول العالم، منهم نحو 83 مليونًا في منطقة الشرق الأوسط.

ويجب أن يحرص الجميع على تشخيص مرض السكري في وقت مبكر، لتجنب مضاعفاته الخطيرة.

ومن أكثر أعراض مرض السكري شيوعًا: التبول أكثر من المعتاد، والشعور بالإجهاد طوال الوقت.

قد يعجبك أيضاً
شاهد ايضاً

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم موقع مَشاهد ملفات تعريف الارتباط للمساعدة في توفير أفضل تجربة ممكنة لك. من خلال الاستمرار في استخدام الموقع، فإنك توافق على ذلك. اغلاق