‪

يستطيع الشخص زيادة إنتاجيته وتقليل معاناته من الضغوط والجهد البدني والذهني، عبر تطبيق استراتيجيات مدعومة علمياً بينها تجنب تعدد المهام والتخطيط المسبق.

ونستعرض أبرز تلك الاستراتيجيات كالتالي:

إقرأ الخبر على الموقع الرسمي
المصدر: akhbaar24.argaam.com